TapouT dag 75 – Legs & Back

Igår gjorde jag mitt bästa yoga-pass. Idag gjorde jag mitt bästa Legs & Back-pass. Det känns verkligen härligt att köra nu efter min mediokra och oinspirerande träningsinsats den senaste veckan.

Hade lite ont i huvudet innan och bävade lite för hur det skulle gå eftersom Legs & Back är ett av de tuffare passen. Men precis som igår bestämde jag mig för att fokusera och bara köra. Och oj vad jag tog i, körde nästan skiten ur mig. Var så andfådd många gånger att jag inte fattade hur jag skulle klara nästföljande övning utan att pausa, men det gick.

Det jag är mest nöjd med i passet är ryggövningarna med motståndsband, speciellt de där man ror. Använder alltid mitt tunga band och virar det runt fötterna, men brukar ändå inte tycka att det är superjobbigt. Det gjorde jag idag! Det tog både i rygg, biceps, triceps och axlar kan jag tala om. Heja mig!

Annonser

Om -Jenny-

Mitt I livet. Man och två barn. Älskar böcker. Köper och säljer Lola. Funderar. Tycker till. Jobbar. Är. Lever. Visa alla inlägg av -Jenny-

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: